« やっと終了! | トップページ | 連休は!?ぱーと1 »

2012年9月14日 (金)

身体の体操も良いですが、お口の体操も!

皆さんこんにちわhappy01今週末は、3連休の方も多いのではないでしょうか?

自分も日月をを使ってリフレッシュしてくる予定ですdash

今日は、題に書いた様にお口の体操を紹介です。
うちの施設でも少し前から行っている体操の一つです。

Img_1726

自分も、あまり滑舌が良くないので時間が空いた時にはちょっくらやってます。

昨日のフットサルの練習中でも注意されたなぁ〜・・・crying自分も30歳手前ですので、流石に克服しなくては恥ずかしい時期になってきました。

それ以外にも、


お年寄りの方はしゃべる機会が減ってきますよねsign02


減ってくると、美味しく食べ物を食べれないですし、口内の働きにも影響がかかわってくるそうです。

たかが、口の動きかもしれませんが、かなり重要な役割を果たしているのです。

一日一回1分のあいうえお体操試して下さいnote

|

« やっと終了! | トップページ | 連休は!?ぱーと1 »

drs,fitness NASA」カテゴリの記事