日記・コラム・つぶやき

2012年7月24日 (火)

先日・・・

皆さん、こんにちわhappy01

今週は夏の陽気が戻って来ましたねsweat01
週末が涼しく過ぎて逆に肌寒い夜もありましたねsign03

さて、今朝びっくりするニュースがありましたねΣ( ゜Д゜)ハッ!マリナーズのイチロー選手がヤンキースに電撃移籍しました。早速試合に出場して、初打席初安打、盗塁も決めたそうですnoteまだ取れていないチャンピオンリングを是非、獲得してもらいたいと思います。


では、本題です。
先週の日曜日!連れの会社のお手伝いをして来ました。
内容は、畑作りshine

行ってみてびっくりsign03完全に荒れ地ですι(´Д`υ)アセアセ石がゴロゴロdown

まずは、これで・・・・


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第1回目は、ある程度ほぐしてから石を除去coldsweats02小指程度の石まで除去なのでかなり根気のいるお手伝いでした。
良いトレーニングになりましたよ!結果的に(笑)


2時間ぐらいの作業後はBBQ!こっちがメインイベント?みたいな・・・


社長さんと部長さんが仕切ってくれて楽しいBBQの時間でしたねhappy02


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お茶目な一面も持ってる部長さんcatface

こんな体験は初めてだったので、是非、畑が完成するまで献身的に携わっていきたいですねgood

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2012年3月22日 (木)

整骨院!

みなさんこんばんわ!

今年から整骨院に通っている井上ですhappy01

きっかけは、フットサルで手首を怪我してしまったので知り合いの整骨院にfoot通っているのですが、ただ、手首の治療だけではなく腰だったり、肩だったり・・・とやってもらっています。

週2回ほどですが、仕事などで疲れた身体を癒すにはいいですねshine

自分が行っている所は保険が使えるのでワンコインで癒されるのは最高ですヽ(´▽`)/


施設名  やいま整骨院
郵便番号 〒425-0026
所在地 静岡県焼津市焼津1丁目6-9
電話番号 054-629-3005


面白い話をしてくれるのも売りの一つですgood


ぜひ、お近くの方は足を運んでみてはnote


ドクターズフィットネスNASAのHPから知って来ましたと一言言ってみて下さい。
もしかしたら、何かあるかもしれませんよhappy02

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2012年3月15日 (木)

通勤中に・・・

みなさん、こんにちわ!

少しづつ春が来てるような気がしますね!でも、まだsnow寒い日が続いて大変ですねsign02


自分は天気に関係なく自転車通勤なんですが、ふと銀行の壁を観ると・・・・


静岡が育んだHEROと書かれた看板を発見!色々なジャンルの有名人の自画像が・・・


その中には、同級生の長谷部誠note一応選手と付けた方がいいかsweat02もしっかり真ん中に書かれていたので、すげなぁ〜と思いながら写真を一枚happy01
実は、小学校の時代からHEROでしたけどねhappy02shine


ちょっと受けたのが第一テレビアナウンサーの久保ひとみさん!
HEROsign02・・・芸人化している感じがしているのは自分だけでしょうか?


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場所は多分焼津信用銀行大住支店です!お散歩がてらに見てはどうですか?

近くの川沿いには梅と菜の花が咲いていて春を感じられます!

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2010年12月14日 (火)

NASAからの・・・

皆さんこんにちはhappy01

自称ブログ管理長井上で~すsign03

更新があまりにもペースダウンしているので日頃の何気ないことまで載せていこうと思います。

何気ないこと第一弾は・・・夕焼けsun

今日は12月とは思えない陽気でヌクヌクと過ごしていたのではないでしょうか?自分もノホホンと仕事をしています。陽気のせいですsmile

このぐらいの時間になると日が陰り始めて夕焼けがとても綺麗です。その日その日違う表情をしています。けっこう自分は、夕焼けなど自然が大好きなのでぼーーーーーーっと観てしまいます( ̄▽ ̄)

では、今日の夕日はこれだ・・・・。

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私立病院が・・・木々が・・・イイ感じですcatfaceこんな感じで何気ないことも載せていくことにしていきましたのでこまめに観てみてください。

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2010年9月16日 (木)

知っていますか?このおまじない!? 満月ぅうう~ありがとぅうう

皆さんこんにちは!!

だいぶ暑さもおさまり朝晩はかなり涼しくなってきましたmaple

寝るときは、タオルケットから掛け布団に変わりましたねhappy01寝冷えだけには気を付けて下さいね!風邪を引いてしまいますよsadsweat02

少し小耳にしたことを皆さんにお伝えしますねsign03なかなか楽しい儀式的なおまじない。

その名は:impactフリフリーゼimpactという団体名。

何をやっているかと言うと、満月の日に財布をフリフリしながら願いを言うのです。(お金がたまりますように)みたいなsign02moneybagただそれだけなのに、全国各地に支部があるぐらい大規模なコミュニティーです。

今月は、来週のいつか?でした。HPで確認して是非皆さんもやってみてくださいヽ(´▽`)/

moneybagからは、お金が出ていってしまうクレジットカード・レシートは出してからやってくださいね。後の詳しいことは、フリフリーゼのHP(こちらから)で確認してください。

自分もやってみようと思います。(その際は、ブログに載せます)

ちなみに、団体の多くは女性の起業家が多いそうですhappy02notes

O0113015010185101480こんな感じです!六本木でもやっているそうです。

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2010年9月15日 (水)

20km走・・・。

皆さんこんにちわ!だいぶ涼しくなってきたような!?気がしますsnow(まだ違うか・・)

水曜日は仕事がお昼までなので午後はのんびりと過ごそうかと思いましたが、自分にはそんな暇はない。

10月31日にはマラソンと言う強敵が待っているのだ。

∴マラソンコースで20km走をした。

前回・前々回と市川を誘ったのだが、2回とも雨で中止!雨でもかなりの大雨である。だから今回は、一人で行うことに・・・。天気は超最適sungood  shine市川=雨女確定shine

20kmも走ると色々なことを考える。走りに走って1時間50分チョット・・・。

さすがに、足が痛いweep

こんな状態で、目標の4時間40分を切ることができるのか!?

不安ではあるが、実際やってみないとわからない事だらけ!これが正直な気持ちでありますfoot

市川も負けじと瀬戸川の土手沿いを15kmほど走ったそうですsweat01

お互い満足する結果がでるように残りの日数頑張っていきたいと思っておりますhappy01

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2010年9月 7日 (火)

NASA館内のBGM

皆さんこんにちは~♪

今日も暑い日ですねcoldsweats02sun 明日からは久々の雨らしいですよ!rainでも台風の影響!

極端すぎますねsweat02

トレーニングする時のBGMについて・・・やはりアップテンポの音楽がいいですよね!気分もノリノリnoteになりますしhappy01動きも軽快になる気がします!

しかしたまには、懐メロもいいかと思いこの曲をちょっとの間流してみます

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コブクロのカバーアルバム!(40万枚限定)

なかなかいい曲ばかりで、コブクロ風にアレンジして更に良い!

特ダネの小倉さんもイチオシのCDでした!

おまけに・・・

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なかなかクオリティーの高さに驚きsign03

トレーニングに合うかは別として聴く価値は充分あると思いますのでトレーニングも頑張りつつ聴いてみて下さいup

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2010年8月30日 (月)

ラストサマー!!

こんにちは!井上です。

8月最後の日曜日sun皆さんは、どう過ごしたのでしょうかsign02

僕は前々から計画していたダイビングツアー開催して東伊豆に行って来ましたwave天気も最高で絶好のダイビング日よりでした!

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この青空・海見るだけでも気持ちよさが伝わってきませんか!?

今回は、初めてスタッフの市川と共通の友達計7人で行って来ました。

インストラクターの人が付いてくれたんですがまさかの焼津出身でテンションがHiに・・・。いざ海にLet’s GO!

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行く前に、しっかりとミーティングです!

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ポイントまで、テクテク・・・

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海に入って顔をつけると足元には沢山の魚の群れが・・・。潜る前からここまでいるとぞくぞくして楽しみですhappy02 

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ダイビングを始めて間も無くに靭帯を負傷したために超ビギナーの市川さん!車の中から超緊張cryingそれもそのはず、市川さん以外は40本以上潜っているのである程度慣れている中に混ざって潜るとやはり緊張してしまいますねsweat01

しかし、海に入ったら忘れてしまったのかビギナーぽさはまったくなく淡々と楽しんでいました!恐るべし・・・、自分の方が写真に夢中になってしまい迷子になってしまう始末。Img_4047

映画でも有名になったニモことカクレクマノミ!オスです!産卵期で卵を守っていますpiscesお母さんは遊んでいました!左チョットしたの岩に付いているぶつぶつした奴です。

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これは、別のクマノミの夫婦です!仲良しでした!

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ダイバー仲間です!

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岩の陰からこんにちは!トラウツボです。獰猛な感じ・・・。自分は3番目ぐらいに好きな魚です。

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ラストは、海を見ながら温泉に・・・やばいほど気持ち良かったです!気持ちよさに腕立て・・・。身体を動かすことは休みであろうが忘れませんsmile

やはり、海は最高に癒されるパワースポットです。僕にとってのパワースポットです!皆さんも是非自分自身のパワースポットを探しみて下さい!

家のテレビ前とかは・・・アウトですよpout

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2010年8月18日 (水)

長崎内科クリニック 納涼会!!

今日の夕方から6回目の納涼会を岡部のレストランで行いました!

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「いっしょうあん」 と言う昔の蔵をうまく利用したお洒落なレストランを貸切で行いました。

ご飯もお洒落で・・・食べるのがもったいない・・・みたいなヽ(´▽`)/

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もともとは、蔵です!蔵だったので、中は若干?涼しいような気がしますねsnow

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この他にも多くの料理とビールがでてきて、お腹も心も満たされましたhappy02

合間にゲームをしたりと楽しい時間を過ごしました。〆は花火を行い夏を満喫shinenotes

まだまだ、暑さは厳しいのでみなさん熱中症対策にしっかりと取り組んで下さいねscissors

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2010年8月15日 (日)

お盆の過ごし方・・・。

皆さん!?お盆はどの様に過ごされたでしょうか?

“ゴロゴロ”お盆?“キビキビ”お盆?呑みで食ってお盆?様々だと思います。

NASAスタッフ井上は・・・

11日の午後から13日はDVD・録画でたまったドラマをゴロゴロしながら呑みながら過ごしていました!!要するに家からほとんど出ないで、グーたらした生活を久々に行いましたhappy01たまには、こんな生活もいいですよねsmile

さすがに、13日の夕方はマラソンに向けての練習を行いましたsweat01

15日最終日は大瀬崎に行きダイビングに!(趣味の一つです)

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海水浴を楽しまれている方も大勢いて夏sunというかんじ100%でしたね!

今回は、写真がばっちりきれいに取れたので何枚か紹介します!

Img_3892きれいな青い色の魚!ソラスズメダイ・・・。

Img_3901かなりの群れで何とかダイの稚魚らしいです。白黒のやつです。

Img_3912 これはたぶんベラ科の魚だと思います!ご飯中でしたrestaurant

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オニカサゴ!インストラクターさんのイチオシの魚scissors泳ぎ方にかなりの特徴があります。ウサギのように飛び跳ねながら進むのです!しかし、尾びれに猛毒が・・・やはりオニですdespair

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チョウチョウオと???です。いがいと自分魚の名前を覚えることができなくて・・・。

ごく一部ですが、海の中は癒されます。これで、16日から気持ちよく仕事ができると思いますhappy02

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